Refleksologi

Menguatkan otot kaki
Melancarkan pengerakan
Mengurangkan rasa letih
Mengelak risiko sembelit
Mengurangkan masalah bahagian peranakan
Mengurangkan risiko kencing tidak lawas
Menyeimbangkan kedudukan badan
Mengurangkan risiko tulang reput
Meningkatan daya tahan individu
Mengurangkan risiko sakit sendi
Menguatkan tulang dan pinggul
Melancarkan pengaliran darah
Mengurangkan masalah usus